أمراض وعلاجات6 د قراءة
علاج الصداع: المسكنات والطرق المنزلية حسب نوعه
علاج الصداع يبدأ بالماء والراحة ومسكن بسيط كالباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ما يناسب صداع التوتر والنصفي، وخطر الإكثار من المسكنات، ومتى تذهب للطوارئ.
ع
تحرير عافية٢٤/٣/٢٠٢٦
جميع المقالات
119 مقال متاح للقراءة — صفحة 9 من 10
فيتامينات ومكملات7 د قراءة
فيتامين سي: فوائده ومصادره والجرعة اليومية
فيتامين سي: فوائده المثبتة وما لم يثبت، والجرعة اليومية حسب العمر، وأغنى الأطعمة به بالملليغرام، وأعراض نقصه، ومتى تكون الحبوب والفوار غير آمنة.
ع
تحرير عافية٢٤/٣/٢٠٢٦
صحة الجلد5 د قراءة
لصقات الحبوب: أنواعها ومتى تنفع وطريقة استخدامها
لصقات الحبوب: كيف تعمل لصقات الهيدروكولويد والمعالجة والإبر الدقيقة، وما تقوله الدراسات عنها، وأي حبوب تنفع معها، وطريقة الاستخدام الصحيحة.
ع
تحرير عافية٢٤/٣/٢٠٢٦
حساسية ومناعة5 د قراءة
احتقان الأنف: أسبابه وعلاجه ومتى يكون خطيرًا
احتقان الأنف: أسبابه من الزكام والحساسية إلى بخاخات الأنف نفسها، وطرق تسليكه بالماء والملح، وكيف تستخدم مزيلات الاحتقان بأمان، ومتى تراجع الطبيب.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
فيتامينات ومكملات5 د قراءة
الملتي فيتامين: من يحتاجه فعلًا وكيف تختار حبوب الفيتامينات
الملتي فيتامين يسد نقص الغذاء لكنه لا يقي من أمراض القلب والسرطان بوضوح. من يحتاج حبوب الفيتامينات فعلًا، وكيف تختار الأنسب لعمرك، ومتى يضر.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
صحة العيون5 د قراءة
أعراض جفاف العين وأسبابه وعلاجه
أعراض جفاف العين: حرقان وإحساس برمل وزغللة تزول بالرمش ودموع زائدة. تعرف على أسباب جفاف العين وعلاجه بالقطرات والكمادات ومتى تراجع الطبيب.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
صحة الطفل6 د قراءة
علاج الإسهال عند الأطفال: أنواعه وأدويته ومتى تذهب للطبيب
علاج الإسهال عند الأطفال يقوم على محلول الجفاف والاستمرار في الرضاعة والأكل. أنواع الإسهال حسب شكل البراز، والأدوية المسموحة والممنوعة، وعلامات الجفاف الخطرة.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
الجهاز الهضمي6 د قراءة
علاج الإسهال عند الكبار: كيف توقفه بسرعة وبأمان
علاج الإسهال عند الكبار يبدأ بتعويض السوائل ومحلول الجفاف، ثم دواء يوقفه مؤقتًا عند الحاجة. متى يفيد اللوبيراميد، وماذا تأكل، ومتى تراجع الطبيب.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
فيتامينات ومكملات6 د قراءة
فوائد فيتامين د: ما يثبته العلم وما لم يثبت بعد
فوائد فيتامين د الثابتة للعظام والعضلات، وحقيقة ما يقال عن المناعة والقلب والاكتئاب والتنحيف، مع الاحتياج اليومي والحد الأعلى ولماذا ينقص في السعودية.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
فيتامينات ومكملات5 د قراءة
فيتامين K2: فوائده للعظام والقلب ومصادره والجرعة
فيتامين K2 شكل من فيتامين ك موجود في الأطعمة المخمرة والأجبان وصفار البيض. ما الذي تثبته الأبحاث عن فائدته للعظام والشرايين، وكم تحتاج، ومن يجب أن يتجنب مكملاته.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
صحة العيون5 د قراءة
قطرات ترطيب العين: أنواعها وكيف تختار القطرة المرطبة
قطرات ترطيب العين أو الدموع الصناعية: الفرق بين المكونات، ومتى تختار قطرة بلا مواد حافظة أو جلًا للنوم، وطريقة الاستعمال، ومتى يلزم طبيب العيون.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦
العظام والمفاصل6 د قراءة
لصقات الظهر: أنواعها وأيها يفيد وطريقة استخدامها بأمان
لصقات الظهر أنواع: حرارية، ومنثول وساليسيلات، وكابسيسين، وليدوكايين، وديكلوفيناك. ما الذي تثبته الأبحاث عن كل نوع، وكيف تستخدمها دون حروق، ومتى لا تكفي اللصقة.
ع
تحرير عافية٢٣/٣/٢٠٢٦