قطرات ترطيب العين أو الدموع الصناعية: الفرق بين المكونات، ومتى تختار قطرة بلا مواد حافظة أو جلًا للنوم، وطريقة الاستعمال، ومتى يلزم طبيب العيون.
قطرات ترطيب العين، وتسمى الدموع الصناعية، هي العلاج الأول لجفاف العين الخفيف، وتُشترى من الصيدلية دون وصفة. تعوّض الدموع وتخفف الحرقة والإحساس بالرمل والاحمرار، لكنها لا تعالج سبب الجفاف. للاستعمال المتكرر يوميًا اختر قطرة خالية من المواد الحافظة، وللجفاف الليلي استعمل مرطبًا للعين على شكل جل أو مرهم قبل النوم.
متى تحتاج قطرة مرطبة للعين؟
تحتاجها إذا شعرت بحكة أو حرقة أو إحساس بجسم غريب في العين، أو احمرار وتشوش يتحسن مع الرمش، أو حساسية من الضوء. وقد تدمع العين الجافة أكثر من المعتاد، لأن السطح المتهيج يفرز دموعًا مائية لا ترطب جيدًا.
الجفاف أشيع بعد سن الخمسين، وعند النساء، ومستخدمي العدسات اللاصقة، ومن يقضون ساعات أمام الشاشات دون راحة. وفي الخليج تزيده أشياء يومية: المكيف طوال اليوم، والغبار والرياح، وقيادة السيارة ومكيفها موجه إلى الوجه. وبعض الأدوية تسبب الجفاف، مثل بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط، فلا توقف دواءك من نفسك بل اسأل طبيبك.
إذا كان الجفاف متكررًا أو لا تعرف سببه، اقرأ مقال جفاف العين لمعرفة الأسباب والفحوص.
أنواع قطرات ترطيب العين حسب المكوّن
معظم قطرات الترطيب تحتوي مادة تزيد لزوجة السائل فيبقى على سطح العين مدة أطول. الفرق بينها في السماكة ومدة البقاء وما إذا كانت تحتوي مادة حافظة:
| المكوّن المرطب | القوام | يناسب |
|---|---|---|
| كاربوكسي ميثيل سلولوز (CMC) أو هيبروميلوز (HPMC) | سائل خفيف إلى متوسط | الجفاف الخفيف والاستعمال في النهار |
| هيالورونات الصوديوم | سائل يحتفظ بالماء | الجفاف المتوسط، والإحساس بالرمل |
| بولي إيثيلين جلايكول أو بروبيلين جلايكول، وأحيانًا مع غوار | سائل يتحول إلى طبقة أثقل على العين | الجفاف المتوسط والشاشات والمكيف |
| قطرات تحتوي زيوتًا أو دهونًا | مستحلب حليبي | الجفاف الناتج عن تبخر الدموع بسرعة، كما في التهاب حافة الجفن |
| جل كاربومير | هلامي سميك | الجفاف الأشد، ويشوش الرؤية دقائق |
| مرهم بارافين | دهني ثقيل | الليل فقط، لأنه يغطي الرؤية |
من الأسماء التجارية المنتشرة في الصيدليات ريفريش (CMC) وسيستين (جلايكول) وهايلو (هيالورونات). الاسم التجاري لا يهم بقدر المكوّن والقوام وخلو العبوة من المادة الحافظة.
المادة الحافظة: الفرق الذي يغفل عنه كثيرون
العبوة متعددة الاستعمال تحتاج غالبًا مادة حافظة تمنع نمو الجراثيم بعد فتحها، وأشهرها بنزالكونيوم كلورايد. تشير مراجعة علمية نشرت عام 2019 إلى أن هذه المادة هي أكثر مكوّن في القطرات قد يهيّج سطح العين مع الاستعمال المتكرر لسنوات، لأنها تخل بطبقة الدهون في الدموع فتزيد تبخرها.
- اختر قطرة خالية من المواد الحافظة إذا كنت تضع القطرة مرات كثيرة في اليوم، أو جفافك متوسط إلى شديد، أو تستعمل قطرات أخرى يوميًا مثل قطرات المياه الزرقاء.
- تأتي الخالية من الحافظة في أمبولات صغيرة تُستعمل مرة واحدة، أو في عبوات بتصميم خاص يمنع التلوث. اتبع النشرة في مدة استعمال العبوة بعد فتحها.
- القطرات بمواد حافظة ألطف من بنزالكونيوم مقبولة غالبًا للجفاف الخفيف والاستعمال القليل.
أفضل قطرة لجفاف العين حسب حالتك
لا توجد قطرة مرطبة واحدة هي الأفضل للجميع. هذا دليل عملي للبداية، وقد تحتاج تجربة نوعين أو ثلاثة قبل أن تجد الأنسب لعينيك:
- جفاف خفيف بعد الشاشة أو المكيف: قطرة سائلة خفيفة عند الحاجة.
- تحتاج القطرة أكثر من بضع مرات يوميًا: قطرة خالية من المواد الحافظة، وانتقل إلى قوام أثقل إذا لم يدم مفعولها.
- تستيقظ وعيناك جافتان أو ملتصقتان: جل أو مرهم مرطب قبل النوم.
- تلبس عدسات لاصقة: قطرة مكتوب عليها أنها مناسبة للعدسات، أو انزع العدسات قبل القطرة. ومع الجفاف المستمر خفف ساعات العدسات واستعمل النظارة.
- بعد عملية تصحيح النظر أو أي جراحة عيون: استعمل ما يحدده جراحك ومواعيده.
إذا لم تكفِ الدموع الصناعية، قد يصف طبيب العيون قطرات تزيد إنتاج الدموع مثل سيكلوسبورين، أو يضع سدادات صغيرة في قنوات تصريف الدموع لتبقى على العين مدة أطول.
طريقة استعمال قطرة ترطيب العين
- اغسل يديك، وأمل رأسك للخلف، واسحب الجفن السفلي برفق.
- أسقط قطرة واحدة في الجيب بين الجفن والعين دون أن يلمس طرف العبوة عينك.
- أغمض عينك برفق لحظات، ولا تضغط بقوة أو ترمش بسرعة.
- إذا كنت تضع قطرة علاجية أخرى، اترك بضع دقائق بينهما. والجل أو المرهم يأتي آخرًا.
- ارمِ الأمبولة أحادية الاستعمال بعد فتحها حسب النشرة، ولا تشارك عبوتك مع أحد.
ومع القطرة، تساعد هذه العادات على تقليل حاجتك إليها:
- خذ استراحة منتظمة من الشاشة، واجعلها أسفل مستوى عينيك قليلًا.
- وجّه فتحات مكيف السيارة والمكتب بعيدًا عن وجهك، واستعمل جهاز ترطيب في الغرفة الجافة.
- البس نظارة شمسية تحيط بالعين في الرياح والغبار.
- نظّف حافة الجفون يوميًا: كمادة دافئة لا ساخنة، ثم تدليك خفيف للجفن، ثم مسح القشور بقطنة مبللة.
متى تراجع طبيب العيون؟
راجع طبيب العيون أو أخصائي البصريات إذا بقي الجفاف بضعة أسابيع رغم القطرات والعادات السابقة، أو تغير شكل جفنك. واطلب موعدًا عاجلًا إذا كانت العين حمراء ومؤلمة، أو حمراء وأنت تلبس عدسات لاصقة، فقد تكون عدوى.
واذهب للطوارئ فورًا إذا:
- تغيرت رؤيتك فجأة، أو رأيت خطوطًا متموجة أو ومضات.
- آلمك النظر إلى الضوء.
- احمرت العين بشدة مع صداع قوي وغثيان.
- أصيبت العين أو دخلها جسم غريب لا يخرج.
إذا كان في عينك صديد أصفر لزج، فالمشكلة غالبًا التهاب لا جفاف. اقرأ مقال القطرة المعقمة للعين لتعرف متى تحتاج مضادًا حيويًا.
أسئلة شائعة
هل يمكن استخدام قطرة العين المرطبة يوميًا؟
نعم، الدموع الصناعية آمنة للاستعمال اليومي. إذا احتجتها مرات كثيرة كل يوم فاختر نوعًا خاليًا من المواد الحافظة، وراجع الطبيب لمعرفة سبب الجفاف.
هل قطرة إزالة الاحمرار تغني عن القطرة المرطبة؟
لا. قطرات إزالة الاحمرار تضيّق الأوعية فتخفي اللون ولا ترطب العين، واستعمالها المتكرر قد يرجع الاحمرار أشد. للجفاف استعمل دموعًا صناعية.
لماذا تتشوش رؤيتي بعد الجل؟
الجل والمرهم أسمك من القطرة فيغطيان سطح العين دقائق. لذلك يفضّل استعمالهما قبل النوم أو في وقت لا تحتاج فيه للقيادة أو القراءة.
هل تسبب الشاشات جفاف العين؟
نعم، يقل الرمش أثناء التركيز على الشاشة فتجف الدموع أسرع. الراحة المتكررة أهم من القطرة. وإذا صاحب ذلك صداع حول العينين فاقرأ مقال صداع العين.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر طبية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه طبي
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب المختص. إذا كانت لديك أعراض صحية، يُرجى مراجعة الطبيب.
