مسببات الحساسية الأشيع: عث الغبار وحبوب اللقاح والحيوانات وأطعمة كالحليب والبيض والمكسرات. ما الذي يسبب الحساسية في السعودية، وكيف تعرف مسببك وتتجنبه.
مسببات الحساسية مواد غير ضارة في الأصل، يعاملها جهاز المناعة عند بعض الناس كأنها خطر فيرد عليها بالعطس أو الحكة أو الطفح أو ضيق النفس. أشيعها: عث غبار المنزل، وحبوب لقاح الأشجار والأعشاب، وفرو القطط والحيوانات، وأطعمة مثل الحليب والبيض والفول السوداني والمكسرات والسمسم، ولسعات النحل والدبابير، وبعض الأدوية. الوقاية تبدأ بمعرفة مسببك بالتحديد، ثم تقليل التعرض له.
أنواع مسببات الحساسية
| النوع | أمثلة | الأعراض المعتادة |
|---|---|---|
| مستنشقة داخل البيت | عث الغبار، فرو القطط ولعابها، الصراصير، العفن في الأماكن الرطبة | عطس وسيلان وانسداد الأنف، حكة العين، سعال وصفير، وتستمر طوال السنة |
| مستنشقة خارج البيت | حبوب لقاح الأشجار والأعشاب والنجيل، وأبواغ العفن | أعراض الأنف والعين نفسها، لكنها تشتد في مواسم التلقيح |
| غذائية | حليب البقر، البيض، الفول السوداني، الصويا، الحمص، المكسرات كاللوز والكاجو والفستق، القمح، القشريات كالروبيان، السمسم | شرى وحكة، تورم الشفاه والوجه، قيء ومغص وإسهال، وقد تصل إلى صدمة تحسسية |
| دوائية | بعض المضادات الحيوية كالبنسلين، الأسبرين ومضادات الالتهاب | طفح وحكة، تورم، وأحيانًا تفاعل شديد |
| لسعات الحشرات | النحل والدبابير وبعض أنواع النمل | تورم كبير مكان اللسعة، أو تفاعل في الجسم كله عند البعض |
| تلامسية | النيكل في الإكسسوارات، العطور، الصبغات، المطاط | حكة واحمرار وطفح في مكان التلامس |
قد تظهر الأعراض بعد دقائق أو بعد ساعات من التعرض. ومن لديه حساسية أو ربو أو إكزيما، أو لديه قريب مصاب بها، فرصته أعلى في الإصابة بحساسية الطعام وغيرها.
مسببات الحساسية الشائعة في السعودية
البيئة الصحراوية مع التشجير والمساحات الخضراء والتكييف المستمر غيّرت نمط الحساسية في المملكة. وتعطي دراسات محلية صورة واضحة:
- في الخبر بالمنطقة الشرقية: فُحص 100 طفل مصاب بالربو بوخز الجلد. كان عث الغبار أشيع مسبب داخل البيت (54%)، يليه فرو القطط (53%) والصرصور الألماني (26%). ومن الخارج تصدّر نبات السالسولا المعروف بالشوك الروسي (48%)، ثم أعشاب مثل التيموثي ورجل الإوز (23% لكل منهما). ومن الأشجار كان المسكيت (البروسوبس) أشيعها (19%). وظهرت حساسية من فطري الألترناريا والرشاشيات عند 21% لكل منهما.
- في عسير وجازان والباحة: شملت دراسة 969 بالغًا، وكان لدى نحو 36% منهم التهاب أنف مستمر. وارتبط بحبوب لقاح خارجية أكثر من الداخلية، مثل المسكيت والسالسولا والنجيل وأعشاب أخرى.
أما الغبار والعواصف الترابية فهي في الغالب مهيّج للمجاري التنفسية أكثر منها مسببًا للحساسية بالمعنى المناعي. لكنها تشعل الأعراض عند مرضى الربو والتهاب الأنف التحسسي، فاحتط لها بالكمامة والبقاء في الداخل. تجد تفاصيل الربو في مقال الربو: الأسباب والأعراض والعلاج.
حساسية الطعام أم عدم تحمل الطعام؟
كثيرون يقولون "عندي حساسية من الحليب" وهم في الحقيقة لا يتحملونه. الفرق مهم:
- الحساسية: رد فعل مناعي قد يظهر بعد دقائق من كمية صغيرة، ويشمل شرى وتورمًا وضيق نفس، وقد يكون خطيرًا. علاجها تجنب الطعام تمامًا.
- عدم التحمل: مشكلة هضمية تسبب انتفاخًا ومغصًا وإسهالًا بعد ساعات، وغالبًا تتناسب مع الكمية، وليست خطيرة على الحياة. مثالها عدم تحمل اللاكتوز.
وهناك من يشعر بحكة في الفم والحلق بعد أكل فاكهة أو خضار نيئة، وهذا يسمى متلازمة الحساسية الفموية، وترتبط بحساسية حبوب اللقاح. هي غير خطيرة عادة، وطبخ الفاكهة يخففها. ولحساسية القمح والداء البطني تفاصيل خاصة في مقال حساسية القمح.
كيف تعرف ما الذي يسبب حساستك؟
- دوّن ملاحظاتك: متى تبدأ الأعراض، وأين تكون، وماذا أكلت قبلها. أعراض طوال السنة تشير غالبًا إلى مسبب داخل البيت، وأعراض موسمية تشير إلى حبوب اللقاح.
- اختبار وخز الجلد: يضع الطبيب قطرة صغيرة من المسبب المحتمل على الجلد ويراقب التفاعل.
- تحليل الدم للأجسام المضادة IgE الخاصة بكل مسبب.
- تجربة الحمية تحت إشراف طبي: بحذف طعام مشتبه به ثم إعادته بكميات متدرجة.
نتيجة التحليل وحدها لا تكفي، بل تُقرأ مع الأعراض. ولا تعتمد على باقات "تحليل حساسية الطعام" من نوع IgG التي تفحص مئات الأطعمة، فهي لا تشخّص الحساسية وقد تدفعك إلى حمية لا داعي لها.
كيف تتجنب مسببات الحساسية؟
عث الغبار
- اغسل أغطية السرير والمخدات أسبوعيًا بماء ساخن، واستخدم أغطية مانعة للعث للمراتب والمخدات.
- قلّل السجاد والستائر الثقيلة والألعاب القماشية في غرفة النوم.
- امسح الغبار بقطعة قماش مبللة، واستخدم مكنسة بفلتر HEPA.
- نظّف فلاتر المكيفات بانتظام، فالمكيفات تعمل معظم السنة في بيوتنا.
حبوب اللقاح
- أغلق النوافذ وقت التلقيح والرياح، واستخدم فلتر الهواء في السيارة.
- استحم وغيّر ملابسك بعد العودة من الخارج، ولا تنشر الغسيل في الحوش في مواسم التلقيح.
- النظارات الشمسية الملتفة والكمامة تقللان وصول اللقاح إلى العين والأنف.
الحيوانات والعفن والصراصير
- أبعد القطط عن غرفة النوم على الأقل. وتذكر أن مسببها يبقى في البيت أشهرًا بعد خروجها.
- عالج تسربات الماء والرطوبة في الحمامات والمطابخ، فهي بيئة العفن.
- احفظ الطعام مغلقًا وتخلص من القمامة يوميًا للحد من الصراصير.
الطعام والدواء
- اقرأ مكونات كل منتج، واسأل في المطاعم عن المكونات، خاصة السمسم والطحينة والمكسرات في الحلويات الشرقية.
- أخبر كل طبيب وصيدلي بأي دواء سبب لك حساسية، واحفظ اسمه في جوالك.
- من وُصف له قلم الأدرينالين يحمله معه دائمًا.
إذا لم يكفِ التجنب فهناك أدوية تخفف الأعراض كمضادات الهيستامين وبخاخات الأنف، وعلاج مناعي يقلل الحساسية تدريجيًا لدى الطبيب. التفاصيل في علاج الحساسية: الأنواع والأدوية.
متى تحتاج الطبيب أو الطوارئ؟
اتصل بالإسعاف (997) أو اذهب إلى الطوارئ فورًا إذا ظهر بعد التعرض لمسبب:
- تورم مفاجئ في الشفاه أو اللسان أو الحلق.
- ضيق شديد في النفس أو صفير، أو إحساس بالاختناق وصعوبة في البلع.
- ازرقاق أو شحوب الشفاه والجلد، أو دوخة شديدة أو إغماء أو تشوش.
هذه علامات الصدمة التحسسية. إن كان معك قلم أدرينالين فاستخدمه فورًا ثم اتصل بالإسعاف، واستلقِ ولا تقف أو تمشِ حتى لو تحسنت.
وراجع الطبيب في موعد عادي إذا كانت الأعراض تتكرر وتؤثر في نومك أو عملك، أو إذا اشتبهت في حساسية طعام عند طفلك، أو حدث لك تفاعل مع دواء أو لسعة ولو كان خفيفًا.
أسئلة شائعة
هل يمكن أن تظهر الحساسية في سن كبيرة؟
نعم. قد تظهر حساسية جديدة في أي عمر، حتى لطعام كنت تأكله سنوات دون مشكلة.
هل حساسية الأطفال من الحليب والبيض دائمة؟
كثير من الأطفال يتخلصون منها مع الكبر، لكن يقرر طبيب الحساسية متى وكيف تُعاد هذه الأطعمة بأمان.
هل الحساسية وراثية؟
الميل إلى الحساسية يسري في العائلات. يرث الطفل الاستعداد، لا المسبب نفسه بالضرورة.
هل أبتعد عن العطور والبخور إذا كانت عندي حساسية؟
دخان البخور والعطور القوية يهيج الأنف والصدر عند كثير من مرضى الحساسية والربو. إن لاحظت أنها تثير أعراضك فقلّلها وهوِّ المكان جيدًا.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر طبية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه طبي
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب المختص. إذا كانت لديك أعراض صحية، يُرجى مراجعة الطبيب.
